Quadern respiració conscient

Aquest quadern consta de diferents pàgines on, a través dels dibuixos que aquestes contenen, l'alumnat pugui aprendre a guiar la seva respiració. Es tracta d'un quadern que, en primera instància, podem oferir de forma habitual als infants i joves perquè vagin practicant la respiració conscient. D'aquesta manera, en moments puntuals que els veiem neguitosos a l'aula, els hi puguem oferir, o bé siguin ells mateixos qui puguin agafar-lo de forma autònoma, per regular les seves emocions.